Dwie zdrowe przekąski dla zdrowego serca Suszone owoce, orzechy i nasiona – zawierają zdrowe tłuszcze, które obniżają poziom złego cholesterolu i zmniejszają ryzyko chorób serca. […]
Przydatne pokarmy dla wątroby
Przydatne pokarmy dla wątroby Wątrobę należy chronić, a nie bezmyślnie łykać tabletki na wszystko i bezmyślnie pić litry napojów alkoholowych. Aby to zrobić, sugerujemy stosowanie […]
Korzyści płynące z kefiru + cynamonu
Korzyści płynące z kefiru + cynamonu Przepis jest bardzo prosty: Wymieszaj 1 szklankę kefiru z 1 łyżeczką cynamonu. Można spożywać jako przekąskę lub 20 minut […]